Что же такое счастье? Для кого-то это карьерные достижения, для других истина заключается в создании семьи. Но возможно ли быть счастливым и без целей? На все эти вопросы можно найти ответы в марафоне психолога и блогера Яны Чечулиной. В этом интервью Яна поделилась своей историей, взлетами, падениями и рассказала о том, что же такое счастье.
Почему вы решили поступить на психолога? Сложно было освоить эту специальность?
Психологом я стала случайно. Родила первую дочку, и мой мир сосредоточился в четырех стенах, поэтому нужно было что-то придумать, какое-то занятие. В итоге выбор пал на психолога, чтобы лучше понимать супруга и дочь. Я думаю, любую профессию сложно освоить, когда у тебя на руках грудной ребенок. Однако учеба оказалась хорошим способом отвлечься от рутины.
Чем вас привлекает психология?
Конкретно психологом, в прямом понимании этого слова, я не работаю. Скорее это все было для души, чтобы мне в первую очередь понимать внешний и внутренний мир, свои чувства и эмоции. Потом уже добавилось и все остальное: поддержка близких, мотивация и работа с подписчиками моего блога в качестве наставника, помощь себе и детям в трудные периоды развода.
Что является самым сложным в профессии психолога?
Самое сложное — пропускать через себя человеческие эмоции и разделять их со своими собственными.
Сейчас профессия психолога стала очень популярной. Как найти правильного, «своего» психолога и не наткнуться на непрофессионалов?
Искать. Больше никак. Грамотные психологи, к примеру как мой, к которому я хожу уже больше года, специально делают первый ознакомительный сеанс бесплатным. Там человек может рассказать о своей проблеме, а психолог в свою очередь предложит план решения проблемы. Таким образом психолог и его будущий подопечный смогут решить, подходят они друг другу или нет. Сразу скажу: большинство проблем не решаются одним сеансом. Для решения нужно больше времени.
Яна, как мы знаем, вы запустили свой марафон «Привычка быть счастливым». Что такое счастье, согласно психологии? Что вы под этим понимаете?
Да, я решила запустить свой марафон, гайд или курс, называть можно как угодно, кому как нравится. Однако в первую очередь это обучение человека быть счастливым, как бы банально это ни звучало! Я не согласна с утверждением, что счастье у каждого свое. Это не так. Счастье — это состояние гармонии и удовлетворенности. К такому состоянию не прийти, купив машину или дом, которые со временем придут в негодность, устроившись на работу, которая через какое-то время станет рутиной, или заполучив накачанного парня мечты, который на самом деле тупее пробки. Это все мимолетные чувства эйфории. Счастье достигается не за счет внешних факторов, а благодаря внутренней работе над собой: для чего мне это нужно, как я могу это сделать, есть ли смысл в том, что я делаю сейчас. А остальное все притягивается. Из-за внешних факторов счастливым можно быть внешне, из-за внутренних — внутренне. Каждый выбирает сам. Но истинно только второе.
Расскажите подробнее о марафоне: для кого он, что будет на курсе и как можно его купить.
Мой марафон будет проходить каждые два месяца. Он абсолютно для всех! Я создала его по бурным реакциям в обществе на мою жизнь: в 15 лет потеряла самого близкого человека, в 20 в одиночку переехала в совершенно незнакомый мне город Тюмень и работала фрилансером. Позже я вышла замуж, родила трех дочек-погодок. Потерпела издевательства от мужа по поводу своей несостоятельности, развелась в 30 и, по решению суда, оставила мужу свою квартиру. Хоть и жила с детьми на съемной квартире, но я была счастлива! Да, иногда я разрешала себе плакать и курить, но не потеряла себя. Я не упрекала других в том, что сделала, училась на ошибках, не жаловалась на жизнь, потому что только я могла ее изменить. Я сохранила спокойствие и воспитала себя. Когда меня спрашивают: «О, как же ты все это терпишь?» Я не терплю. Я учусь и беру ответственность. И я могу этому научить! Я создала себя, а все эти вопросы создали мой курс. Записаться на марафон можно во всех социальных сетях и на сайте, вбив в поисковую строчку Ya.na.bis, или же в любом мессенджере по телефону 89224783073. Всегда с вами на связи! До встречи!