Первое, о чем тебе следует позаботиться при выполнении миссии "сохранить загар" - это увлажнение кожи. Клетки, наполненные влагой, отслаиваются намного медленнее обезвоженных, поэтому смело призывай на помощь армию бьюти-средств, в состав которых входит масло ши, жожоба, оливы, а также гиалуроновая кислота.
Не забудь про пилинги и скрабы, они, вопреки всеобщему мифу, никак не влияют на продолжительность жизнь загара: средства на масляной основе сохраняют и поддерживают его. Экономичной заменой подобной косметики является кофейный скраб, пара молотых зерен популярного напитка найдется на кухне у каждой.
Кстати, о напитках и еде. Питать нужно не только кожу, следует и самой питаться правильно. Загар дружит с витамином А, которым в свою очередь богаты шпинат, абрикосы, говяжья печень, морковь, яичный желток, болгарский перец, томаты, брокколи. Чем не повод помимо заботы о загаре, начать заботиться и о правильном рационе? Включи в свое меню легкие блюда из брокколи и шпината, овощные салаты, смузи с морковью и спасибо тебе скажет не только твоя кожа, но и фигура.
В погоне за красотой следует отказаться не только от вредной еды, но и от отбеливающих бьюти-средств: они обычно содержат лимон, молоко или огурец. Не стоит посещать бани и сауны: высокая температура и пар забирают из клеток влагу, в результате загар бледнеет. Вместо этого, чаще принимай теплые (не горячие!) ванны с добавлением чая, оливкового масла, шоколада или того же кофе.
В случае, если в плотном графики у тебя нет времени на долгие процедуры, тебе на помощь всегда придет автозагар и солярий, либо всегда можно бросить все, купить билеты и вновь улететь греться на солнышке в жарких странах. Было бы желание!
