Далеко не всегда точеная талия – подарок природы, чаще – это результат упорных и правильных тренировок. Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России, подсказывает, на что сделать упор, чтобы добиться тонкой талии.

Маленькие собачки всегда вызывают умиление: Кайли Дженнер то и дело выставляет фото со своими любимцами, а Миранду Керр часто можно заметить во время прогулки с йоркширским терьером. Если ты решила последовать их примеру и завести себе маленького друга, то будь готова к трудностям. Мы спросили у эксперта Юрия Изотова про основные подводные камни в выборе маленького питомца — смотри их в нашем материале.

Всемирную паутину взлорвал новый метод похудения, на этот раз японский. Все что необходимо – махровое полотенце и 5 минут свободного времени. Результат ошеломляющий: таящие на глазах сантименты и и плоский живот. Но стоит ли на все 100% верить японского методу похудения? Об этом расскажет TOPBEAUTY.

Любовь к животным прививалась нам с детства. У большинства из нас уже давно появились домашние животные. Но остались и те, кому так и не посчастливилось заиметь своего лохматого, слюнявого друга. Выход в этой ситуации только один: завести тамагочи или хотя бы подписаться на Instagram аккаунты с пометкой "самые популярные животные".