Каждую женщину время от времени посещает мысль о том, что надо заняться собой. И правильно, ведь изменить себя не так сложно, как кажется. О том, как тебе в этом поможет зарядка в домашних условиях, расскажет спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева.