Если в июне ты хочешь блистать в модном бикини без изнурительных диет в мае, необходимо уже сейчас разработать план подготовки  и начать действовать. Наши эксперты расскажут, что нужно сделать зимой, чтобы к лету прийти в отличную форму без срывов и изнурительных тренировок.

Такой экспресс-метод похудения подойдет для подготовки к любому важному событию в жизни: свадьба, отпуск, корпоратив, вечеринка, день рождения. Диета на пять дней поможет влезть в любимое платье и отлично провести время.

Конечно же, просто взять и проснуться худой – это мечта каждой из нас. Но в реальности нужно соблюдать условия для похудения, чтобы стать обладательницей идеального тела.

Похудеть можно по-разному. Кто-то прибегает к помощи спорта, а кто-то предпочитает диеты. Но как выбрать правильный метод снижения веса и при этом не навредить организму? О правильном питании и диете на каждый день расскажет наш эксперт.