Если зимний период с его лайтовым режимом отразился на твоей фигуре, то пришло время добавить в свой график фитнес-активность. Александра Чупракова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России, показывает эффективные упражнения, после которых твое любимое платье будет сидеть идеально.

Ты, наконец-то, увидела желанную цифру на весах ,или случилось еще более прекрасное событие - ты стала мамой. И все бы прекрасно, если бы однажды ты не заметила у себя главных врагов женской фигуры - растяжки и целлюлит. Что же делать? Отложить панику и не обматываться на скорость пищевой пленкой. Благо, сейчас есть средства порезультативнее.