Приложение для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Каждая из нас знает как минимум два, а то и три приложения, созданных специально для подсчета калорий. Ими мы пользуемся для того, чтобы точно знать, сколько мы съели и сколько в нас может поместиться еще. Такой "умный" подход к питанию необходим для того, чтобы заниматься спортом, а также сидеть на всевозможных диетах.
Однако наше внимание привлекло приложение под названием Wholesome, которое не просто подсчитывает калории, но и чутко следит за нашим дневным рационом. Оно не просто ведет перечень всех потребляемых калорий за день, выдавая конечный суммарный результат, но и подсчитывает общее количество потребляемых белков, углеводов, жиров, витаминов и других необходимых микроэлементов.
Скачав приложение Wholesome, ты однозначно получишь:
- понимание того, какой размер порции ты можешь съесть и какова ее питательность (углеводы-белки-жиры-витамины);
- понимание, какие микроэлементы содержатся в том или ином продукте;
- подробную информацию о каждом микроэлементе и об антиоксидантах в том числе;
- возможность узнать свою суточную норму потребляемых калорий;
- дневник потребляемых калорий и веществ;
- персонального диетолога, который подскажет, чем именно можно восполнить пробелы в микроэлементах именно тебе, опираясь на "дневник еды".