Для будущих мам: как избавиться от растяжек после беременности

Если после беременности у тебя появились растяжки, то отчаиваться не нужно. С течением времени они будут менее выраженными, особенно если использовать подходящий продукт.

Средства, созданные для борьбы с уже существующими растяжками, помогают укрепить липидный барьер кожи, стимулируя выработку эластиновых волокон, таким образом ограничивая появление новых растяжек и уменьшая выраженность уже имеющихся.

Ежедневно, как минимум в течение пяти минут, втирай средство против растяжек массажными движениями, это позволит увеличить эффективность продукта, сочетая пользу от массажа и увлажнение, а также восстановить кожу и сделать ее более мягкой.

Внимательно следи за набором веса во время беременности – это влияет на кожу и может ослабить ее еще больше. Применение скрабов и отшелушивающих средств один-два раза в неделю поможет устранить избыток жировой ткани и поспособствует быстрому впитыванию средства против растяжек.

В течение года необходимо использовать средства от загара с высокой степенью UV-защиты: загар влияет на пигментацию кожи и делает растяжки более темными и заметными.

Диета должна быть сбалансированной, с содержанием белка 10–15 процентов от общего рациона. Примеры продуктов с высоким содержанием белка: чечевица, горох, сыр, рыба, индейка, говядина, яйца и т. д. Животные белки (мясо, домашняя птица или рыба) должны составлять не менее 50 процентов от количества всех белков в рационе. Пищевые добавки не являются альтернативой сбалансированной диете.

Для борьбы с растяжками необходимы специальные дермокосметические продукты, чтобы ограничить их дальнейшее распространение и улучшить внешний вид кожи. Лучше использовать средства, эффективность которых была клинически доказана, например восстанавливающую сыворотку против растяжек от Mustela. Наноси ее ежедневно утром и вечером массирующими движениями в течение двух месяцев. Также не забывай использовать масло для профилактики растяжек.