Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
konkurs3.jpg
Уже
в продаже!

Что такое оксисайз

Хочешь похудеть лишь от одного дыхания? Тогда фитнес для ленивых под названием оксисайз -  это для тебя!
675865467.jpg
В последние годы начал процветать такой вид фитнеса как дыхательный. Жиросжигающие упражнения дыхательных систем помогают людям во всем мире скинуть лишние килограммы. Их преимущество в том, что они позволяют похудеть без тренировок и диет. Самые широко распространенные из этих систем – бодифлекс и оксисайз.
Оксисайз – это  дыхательная гимнастика, которая действительно помогает бороться с лишним весом. Комплекс  упражнений основан на правильном дыхании. Кислород, поступая в тело, соединяется с углеродом, который содержится в жирах, и они постепенно выводятся из организма. Именно это и разрушает жировые клетки. Тело благодаря этому подтягивается,
Вообще, бодифлекс и оксисайз имеют схожие черты: благодаря глубоким вздохам в кровь поступает активный кислород и, смешиваясь с углеродом, находящимся в жирах , стимулирует сжигание жировых клеток в области напряженных во время упражнения мышц. Однако есть и различие, и оно – в технике дыхания – в оксисайзе практикуется гораздо более мягкая техника, предложенная Джилл Джонсон, создательницей оксисайза.
В оксисайзе вместо задержки дыхания и шумного выдоха "пах" (которое практикуется в бодифлексе) идет длинный выдох.
Так, именно благодаря тому, что комплекс упражнений не предполагает задержку дыхания, его можно выполнять всем:  тем, кому нельзя заниматься бодифлексом: беременным, людям с заболеванием зрительных органов, почек.
Нравится
Дата публикации: 17.07.2015 12:05:02
Количество комментариев 0

Введите код с картинки

CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети