Мимо прошел симпатичный молодой человек и подмигнул тебе, а ты думаешь о том, как не стать цвета спелого помидора. "Почему я краснею" – частый вопрос многих девушек.
Идешь ты, такая красивая, по улице. Погода чудесная, птички поют, и тут навстречу тебе идет молодой человек. Хочется, чтобы он подумал: "Вау, какая девушка", ты начинаешь ему мило улыбаться и тут понимаешь, что краснеешь.
Нет, твои щеки не наливаются милым румянцем, все твое лицо становится цвета спелого, сочного помидора! О ужас, ты начинаешь отворачиваться, закрывать лицо волосами (руками).
Момент потерян, прекрасный юноша прошел мимо и, скорее всего, подумал, что ты какая-то странная. Обидно, каждый раз ты не понимаешь, почему ты краснеешь, и никак не можешь это проконтролировать.
Для начала давай разберемся, когда именно ты краснеешь
- Когда очень жарко или душно, организму не хватает воздуха для нормального обеспечения кожи кислородом.
- Во время физической нагрузки (хоть ты занимаешься спортом, бегаешь, хоть просто решила догнать свой автобус).
- После того, как выпьешь что-то алкогольное (спиртное разжижает кровь).
- Когда волнуешься (будь то волнение перед важным событием или из-за того, что пытаешься кого-то обмануть).
А почему мы краснеем?
Конечно, есть люди, которые не краснеют и остаются "бледными" в любых ситуациях. Если это не про тебя и ты постоянно думаешь: "Почему я краснею?" – то вот тебе ответ.
Все сосуды в человеческом организме снабжены нервами. Нервы могут сужать и расширять сосуды (когда сосуды расширяются, в них поступает больше крови, и ты краснеешь). А нервы, в свою очередь, контролируются вегетативной нервной системой, которую ты, увы, никак не сможешь обуздать или влиять на нее.
Тут еще вопрос состоит в том, насколько близко сосуды приближены к твоей коже. Если они находятся далеко, то румянец будет легкий и милый. А вот если сосуды почти вплотную прижаты к коже, то во время красноты ты будешь пунцово-красной.
Поделать с этим ничего нельзя, как мы уже сказали, но и смиряться не стоит!
Вот несколько простых правил, которые могут помочь тебе снять "краску" с лица
- Думай о том, что в красноте нет ничего плохого, ты – живой человек, и румянец абсолютно обыкновенная вещь. Сама не заметишь, как краснота начнет сходить с твоего лица, уступая место его привычному цвету.
- Если ты краснеешь при знакомом человеке, то можно обыграть это и сказать что-то вроде: "Не стыдно вам, вы меня краснеть заставляете!"
- Надо уметь справляться с волнением, а поможет здесь только... опыт! Чем больше ты будешь выступать перед публикой, говорить "в народ", тем быстрей ты привыкнешь к вниманию к своей персоне, перестанешь волноваться, а значит, и краснеть.
- Не думай о том, что ты можешь покраснеть, или о том, что ты уже краснеешь. От этого ты начнешь волноваться еще больше, и получится замкнутый круг, выбраться из которого очень сложно.
Надеемся, наши советы помогут тебе в дальнейшем справляться со своим волнением и спокойно жить, не задаваясь вопросом: "Почему я краснею?"