Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
banner968 copy.JPG
Уже
в продаже!

Звездная диета: Келли Осборн

Диета, получившая впоследствии название "Диета Келли Осборн", помогла знаменитой певице сбросить 20 кг всего за полгода. Сегодня по ее стопам пытаются пройти тысячи девушек, желающих иметь идеальное тело.
Келли Осборн много лет боролась с лишним весом, при росте в 160 см ее вес периодически доходил до отметки в 80 килограмм. Все изменилось, когда певице предложили поучаствовать в американском проекте «Танцы со звездами». Для проекта Келли изменила свой рацион питания, а постоянные тренировки помогли лишним килограммам уходить еще быстрее. 
Суть диеты в отказе от простых углеводов, за первую неделю только за счет отказа от сахара и мучного можно потерять два-три лишних килограмма. Режим питания должен быть дробным, это помогает постоянно держать метаболизм в тонусе. Кушать можно тогда, когда хочется, однако лучше принимать пищу по 4–5 раз в день и по желанию перекусывать чем-то легким в промежутках, к примеру фруктами или овощами. 
Диета звезды насыщена такими продуктами, как:
  • нежирный творог; 
  • рыба; 
  • птица; 
  • бобовые; 
  • овощи; 
  • грибы; 
  • цельнозерновые продукты; 
  • оливковое масло; 
  • ягоды и фрукты.
Фото: DayliPicture Agency
Нравится
Дата публикации: 17.10.2013 11:14:34
Количество комментариев 3

Введите код с картинки

CAPTCHA

Отзывы пользователей

  • Анна Спирина

    29.10.2013 11:01:16
    Я бы даже не назвала это диетой, просто "Правильное питание" - как образ жизни! Это отлично! И глядя на фото Келли в этом лишний раз убеждаешься))

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Хельга

    02.12.2013 14:17:43
    Келли умничка. Очень сильно похудела. "Взяла себя в руки" как говорят...В таком деле главное иметь стимул.

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Angélique 1970

    13.12.2013 18:39:43
    Как же заставить себя отказаться от простых углеводов?!

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети