Иногда кажется, что ты все делаешь правильно – соблюдаешь диету, занимаешься спортом, но лишние килограммы не уходят. Возможно, что ты совершаешь типичные для всех худеющих ошибки. Проверь себя!

До коротких шорт и летних платьев осталось совсем немного времени! Мы спросили у диетолога Михаила Гаврилова, на сколько килограммов можно похудеть без ущерба для здоровья, стоит ли практиковать разгрузочные дни и можно ли пить смузи и соки.