Просыпаемся после зимнего бездействия и готовимся к весне с помощью пяти крутых лайфхаков, которые расскажут, как правильно заботиться о коже, где найти поводы для улыбок и откуда черпать вдохновение.
zaruad.jpg

polikarpova.jpg


Мария Поликарпова,
специалист компании "Мелис".


Зима, как известно, непростое время года для твоей кожи. Холод, ветер, осадки, сухость, отопление, отсутствие витаминов, солнечного света и тотальная зимняя лень, которая явно не способствует свежему и здоровому внешнему виду. Уже утром ты просыпаешься уставшей, а к концу дня не хочется уже ровным счетом ничего. Рассказываем, как вернуть твоей коже жизненные силы.

"Перезаряжаемся" к весне

Витамины
Пересмотри свой рацион. Если зимой тебе хотелось больше сытной и тяжелой пищи, то весной сделай акцент на более легкие блюда, отдав предпочтение разнообразным салатам, фруктам и овощам. Поверь, уже очень скоро ты заметишь перемены к лучшему.
Прогулки
Помнишь, какой прекрасный воздух весной? Когда правит новая жизнь и все просыпается ото сна? Когда все расцветает и в воздухе витает аромат любви? Не помнишь? Срочно выходи на прогулку в ближайший парк и вспоминай.
Любовь
Именно это чувство максимально благотворно сказывается на твоем организме, а значит, и на коже. Опять же, есть хочется меньше, а двигаться больше…
Спорт
Это универсальное правило. Регулярные спортивные нагрузки способствуют улучшению кровообращения, повышению общего тонуса организма и благоприятно влияют на качество кожи. Организму нужен хороший "толчок", чтобы запустить спящий метаболизм. Так что выходи из своей зоны комфорта и вперед к спортивным достижениям. Идеальный вариант для весны – это тренировки на свежем воздухе. Также для комплексного восстановления идеальны водные виды спорта.
Уход
Не стоит забывать про ухаживающие процедуры и средства. Тебе необходимо использовать продукты с активными ингредиентами, действие которых направлено на восстановление и активацию внутренних потенциалов твоей кожи. Обрати внимание на линии продуктов, содержащих пептиды и активные факторы роста, которые помогут коже восстановиться, запустить регенерацию, процессы обновления и омоложения, а также повысить сопротивляемость.
Обязательно  посети своего косметолога, пусть он посоветует курс процедур направленных на восстановление. Только профессионал сможет сказать, на что именно следует обратить внимание в твоем случае. Для тела, кстати, будет очень полезно посетить курс LPG-массажа с целью восстановить и привести в тонус ткани организма.
Антивозрастная омолаживающая сыворотка, La Danza, 8 030 рублей
1/13 Антивозрастная омолаживающая сыворотка, La Danza, 8 030 рублей